Articles publiés par Bien-être dans ses baskets

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C'est quoi la méthode Pilates ?
Le Pilates est une méthode qui se pratique en douceur et en petit groupe.
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Seulement 30 minutes de marche par jour peuvent complètement changer votre vie !
 L'action de marcher :
 Soulage la dépression et la fatigue  Augmente l'at...