Pilates

Enfile tes baskets ...
Fais un pas, puis un autre...et laisse la magie opérer ! 
Chaque pas dénoue...
La fatigue se dépose, l’esprit s’ouvre, le mental se p...

Le foie, c’est un peu le chef d’orchestre de notre organisme :
- Il digère les graisses, filtre les toxines, range les vitamines et est souvent mis à rude ép...

 L’ancrage, c’est l’art de se relier consciemment à la Terre pour recevoir l’énergie qu’elle met à notre disposition.
On l’illustre souvent par l’image d’u...