Pilates

L’automne : une saison qui bouscule le mental
Avec ses journées qui raccourcissent, la baisse de luminosité et le changement de rythme, l’automne peut fragi...

Le stress : un fléau silencieux
Le stress chronique s’infiltre dans notre quotidien et perturbe profondément notre équilibre physique et émotionnel. Il peut ...

La réflexologie plantaire est un atout pour les sportifs car elle permet :
- D’éviter des troubles tels que crampes, courbatures, tendinites et élongations
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