QUI SUIS-JE ?

Moi, c’est Nathalie — Nath, Nanou pour mes petits-fils, et parfois “Violette”. Après 17 années à Strasbourg, la vie m’a menée à Grenoble… où je continue à écouter mon cœur et surtout à me consacrer à ce qui me fait vraiment vibrer.

J’ai réuni deux pratiques douces, puissantes et profondément complémentaires pour vous aider à retrouver votre vitalité, apaiser votre mental et vous sentir bien dans vos baskets :

• La réflexologie plantaire
Une technique manuelle sur et sous les pieds qui rééquilibre le corps, libère les tensions, stimule l’immunité, favorise la sécrétion de sérotonine et procure une détente profonde. Une aide précieuse pour tous : enfants, adultes, sportifs, sédentaires… à chaque étape de la vie.

• Le Pilates
Une pratique corporelle qui renforce en douceur les muscles profonds, améliore la posture et apporte un grand calme intérieur. Un travail du corps et de l’esprit, précis, concentré, qui stimule la production d’endorphines, l’hormone du bonheur.

Deux approches holistiques qui font du bien au corps… et qui apaisent l’esprit.

Je propose également des séances Access Bars, une méthode contemporaine qui allège le mental, élève le taux vibratoire et permet d’avancer plus sereinement sur son chemin de vie.

A partir du 07 septembre 2026, j'anime des séances de "Pilates fondamental"  

dans un nouvel espace chaleureux et lumineux dédié au bien-être féminin, un studio de Reformer - Pilates - Yoga en plein cœur de Grenoble : "le Casa Ona".

Je vous y accueille avec bienveillance, enthousiasme… et la joie de partager ces moments de reconnexion.

Au plaisir de vous rencontrer bientôt pour la séance qui vous appelle.