Bien-être dans ses baskets
Réflexologie plantaire à Strasbourg

Pour prendre soin de nos petits pieds!

santé

Nos pieds nous transportent tout au long de notre vie!

Ils nous portent depuis que nous avons appris à marcher et il faut en prendre le plus grand soin pour qu'ils nous soutiennent le plus longtemps possible.

 Alors, ils méritent bien des petits soins relaxants, non ?

Et ça tombe bien! On a un peu de temps devant nous en ce moment ...

Voici donc deux recettes retrouvées dans mes archives. 

Sachant qu'un petit massage hydratant tous les jours après la douche avec une crème ou de l'huile d'amande douce est une bonne manière de prendre soin de ses pieds

Et par la même occasion,  de se faire du bien !

En malaxant et en massant d'une manière enveloppante chaque pied

Dessous, dessus, en long, en large et en travers!

C'est vraiment relaxant et stimulant à la fois!


Recette de bain relaxant pour les pieds fatigués :

Dans une bassine, versez environ 4 litres d’eau chaude, puis ajoutez 3 cuillerées à soupe de sels marins (Epson, sels de la mer morte, ou du gros sel), et 3 cuillerées à soupe de bicarbonate de sodium.

Plongez les pieds dans le bain pendant une dizaine de minutes.

Détente assurée, un vrai petit bonheur, surtout après une journée passée debout à piétiner ou pas!

 

Recette d'un soin relaxant pour les pieds :

Battre 3 cuillerées à soupe de yaourt, 2 cuillerées à soupe de poudre de riz, 4 gouttes d’huile essentielle de mandarine et 4 gouttes d’huile essentielle de myrrhe.

Gommez les pieds avec cette pâte, puis rincez dans une bassine d’eau chaude.

Un peu plus difficile à réaliser par les temps qui courent mais à garder sous le coude!

Bons massages!

Prenez soin de vous!  

 

 


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