Un besoin, presque une urgence ! De prendre du recul, d’être seule, de réfléchir, de contempler la nature, de penser à moi, de me faire plaisir!
Le chemin de Compostelle s’est imposé comme une évi...
De nouvelles études ont montré que marcher au moins quinze minutes chaque jour peut ajouter sept ans à votre vie. Une étude a suivi soixante-neuf personnes âgées de 30 à 60 ans et constaté que ceux...
En vacances ou pas, le matin au réveil, levez-vous du bon pied !
Marchez pieds nus sur le sol en toute conscience sur les revêtements qui font votre quotidien : votre appartement, votre jardin, sur...
Le Pilates représente la discipline par excellence du 21ème siècle...
Joseph Hubertus Pilates est le créateur de cette méthode qui n'a cessé d'évoluer depuis 1925 pour en arriver aujourd'hui à un...
Réalisation & référencement
