Massage

C'est quoi la méthode Pilates ?
Le Pilates est une méthode qui se pratique en douceur et en petit groupe.
Elle nécessite un placement très précis (bassin en...

Seulement 30 minutes de marche par jour peuvent complètement changer votre vie !
 L'action de marcher :
 Soulage la dépression et la fatigue  Augmente l'at...

Quels sont les effets bénéfiques de la marche "pieds nus" sur la santé ?
Des recherches scientifiques ont révélé que marcher pieds nus 20 minutes par jour r...