Pourquoi stimuler les glandes surrénales en réflexologie plantaire ?


Quel est le rôle des glandes surrénales ?

  • Elles coiffent chaque rein.
  • Elles produisent des hormones qui régulent la réponse au stress. 
  • La partie interne secrète l'adrénaline (système nerveux sympathique , système de combat) 
  • La face externe secrète le cortisol, qui aide le corps à réduire le stress.

Quels peuvent être les effets du stress sur le corps ?

  1. - Vous vous sentez fatigué (e) dès le réveil
  2. - Vous vous sentez ballonné(e)
  3. - Vous avez sans arrêt des envies de sucre
  4. - Vous avez le moral dans les chaussettes
  5. - Vous avez des angoisses

 

Le stress chronique conduit en effet à une augmentation du taux de cortisol dans l'organisme, à l'origine de problèmes de santé et de troubles physiques quand il est trop élevé.

Stimuler les glandes surrénales en réflexologie plantaire va permettre :

  • - D'abaisser le niveau de stress
  • - De réguler les pulsions et les émotions fondamentales : libido, agressivité, colère, peur, tristesse et joie
  • - De produire de l'énergie et de la vitalité
  • - De permettre de se relaxer profondément et d'apporter une sensation de bien-être intense.

Où se trouve la zone réflexe des glandes surrénales ?

La zone réflexe des glandes surrénales en réflexologie plantaire se trouve sur les deux pieds, au niveau de la ligne de taille, en dessous du 3ème orteil.

  • Pour trouver la ligne de taille, repérer au toucher un petit os, l'apophyse, sur la face externe de chaque pied.
  • Tracer une ligne transversale sur le pied.
  • Le point réflexe des glandes surrénales se trouve au milieu de cette ligne sous le 3ème orteil.
  • C'est un point très sensible, à stimuler avec douceur. 

                         


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