Auto-massage du pied avec une balle
15 Nov 2020
Bien-être dans ses baskets
santé
On remet ça!
Vous savez qu'il existe un moyen très simple et très efficace pour favoriser la circulation énergétique, vous apporter une sensation de bien-être générale, libérer les toxines accumulées dans votre organisme, et débloquer des tensions physiques et psychiques!!
Et tout ca, simplement en massant ses pieds!
Comment on fait?
- Vous pouvez utiliser une balle à picots si vous en avez une ou une balle de tennis mais une clémentine fera très bien l'affaire aussi!
- Se faire du bien tout en regardant sa série préférée ou en buvant son café , c'est plutôt sympa, non?
- Il suffit de faire rouler sa balle sous chaque pied, pendant quelques minutes chacun.
- Vous allez voir, ça fait un bien fou!
Un truc en plus :
- Après la douche, hydrater ses pieds avec une crème est un bon moyen pour masser ses pieds
Question :
Savez - vous que certains endroits sous les pieds correspondent à certains organes du corps?
