Bien-être dans ses baskets
Réflexologie plantaire à Strasbourg

Auto-massage du pied avec une balle

15 Nov 2020 Bien-être dans ses baskets santé

On remet ça!

Vous savez  qu'il existe un moyen très simple et très efficace  pour favoriser la circulation énergétique, vous apporter une sensation de bien-être générale, libérer les toxines accumulées dans votre organisme, et débloquer des tensions physiques et psychiques!!

Et tout ca, simplement en massant ses pieds!

Comment on fait?

  • Vous pouvez utiliser une balle à picots si vous en avez une  ou une balle de tennis mais  une clémentine  fera très bien l'affaire aussi!
  • Se faire du bien tout en regardant sa série préférée ou en buvant son café , c'est plutôt sympa, non?
  • Il suffit de faire rouler sa balle sous chaque pied, pendant quelques minutes chacun.
  • Vous allez voir, ça fait un bien fou!

Un truc en plus :

  • Après la douche,  hydrater ses pieds avec une crème est un bon moyen pour masser ses pieds

Question :

Savez - vous que certains endroits sous les pieds correspondent à certains organes du corps?

 


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