Pourquoi stimuler les glandes surrénales en réflexologie plantaire ?
Quel est le rôle des glandes surrénales ?
- Elles coiffent chaque rein.
- Elles produisent des hormones qui régulent la réponse au stress.
- La partie interne secrète l'adrénaline (système nerveux sympathique , système de combat)
- La face externe secrète le cortisol, qui aide le corps à réduire le stress.
Quels peuvent être les effets du stress sur le corps ?
- - Vous vous sentez fatigué (e) dès le réveil
- - Vous vous sentez ballonné(e)
- - Vous avez sans arrêt des envies de sucre
- - Vous avez le moral dans les chaussettes
- - Vous avez des angoisses
Le stress chronique conduit en effet à une augmentation du taux de cortisol dans l'organisme, à l'origine de problèmes de santé et de troubles physiques quand il est trop élevé.
Stimuler les glandes surrénales en réflexologie plantaire va permettre :
- - D'abaisser le niveau de stress
- - De réguler les pulsions et les émotions fondamentales : libido, agressivité, colère, peur, tristesse et joie
- - De produire de l'énergie et de la vitalité
- - De permettre de se relaxer profondément et d'apporter une sensation de bien-être intense.
Où se trouve la zone réflexe des glandes surrénales ?
La zone réflexe des glandes surrénales en réflexologie plantaire se trouve sur les deux pieds, au niveau de la ligne de taille, en dessous du 3ème orteil.
- Pour trouver la ligne de taille, repérer au toucher un petit os, l'apophyse, sur la face externe de chaque pied.
- Tracer une ligne transversale sur le pied.
- Le point réflexe des glandes surrénales se trouve au milieu de cette ligne sous le 3ème orteil.
- C'est un point très sensible, à stimuler avec douceur.
