Apaisez stress et angoisses grâce à la réflexologie plantaire !
À l’approche des fêtes, il est fréquent de ressentir du stress, des angoisses ou de l’anxiété.
La réflexologie plantaire offre une véritable parenthèse de bien-être pour traverser cette période plus sereinement.
✨ 4 bonnes raisons de stimuler le point réflexe du plexus solaire :
- Ce point est relié par un réseau de nerfs à la majorité des organes de l’abdomen : rate, foie, vésicule biliaire, estomac, pancréas.
- Il régule la sécrétion de l’adrénaline, l’hormone du stress.
- Véritable centre énergétique, il favorise la circulation et le rayonnement des flux vitaux dans tout le corps.
- Considéré comme un “cerveau émotionnel”, il joue un rôle clé dans la gestion et le tri de nos émotions.
En le stimulant sur la voûte plantaire, on libère les tensions accumulées et on retrouve une profonde détente.
Le saviez-vous ? Dans la tradition yogique indienne, le plexus solaire correspond au 3ème chakra, appelé Manipura, “le joyau scintillant”.
- Associé à l’élément Feu, il incarne la volonté, l’action et la confiance en soi.
- Il reflète notre pouvoir personnel et la place que nous occupons dans la société.
- Sa couleur est le jaune, comme le soleil à son zénith.
Comment l’harmoniser ?
- Par une séance de réflexologie plantaire, qui agit directement sur ce point réflexe.
- Par la méditation et la visualisation : imaginez une lumière jaune rayonnante au-dessus de votre nombril.
Mettre de la conscience sur ce chakra permet de l’activer, de le purifier et d’élever son taux vibratoire.
Cela influence positivement la santé, l’équilibre émotionnel et la manière de vivre les événements du quotidien.
Pour diminuer le stress et vous sentir “Bien dans vos baskets”, pensez à la réflexologie plantaire !
✨ Envie de tester ?
