Auto-massage du Foie
LE FOIE
Pourquoi ne pas profiter de cette période automnale pour rétablir l’équilibre et le pouvoir d’auto - guérison du corps, d'une manière naturelle et agréable, tout simplement en stimulant notre foie par un petit massage !
Pourquoi?
Le stress a une conséquence directe sur le foie.
En médecine chinoise traditionnelle, cet organe est relié à l'émotion de la colère.
De plus, le foie aide à la digestion des graisses et a pour fonction de détoxifier l'organisme de l'alcool, des médicaments et de toutes les toxines.
Il aide également le métabolisme, le stockage des vitamines et il produit des substances protectrices et antitoxiques.
Ce massage du foie vous fera du bien également en cas de maux de tête , de douleurs articulaires et de problèmes liés aux yeux.
Comment?
Sur le pied droit uniquement !
Repérez la zone qui se trouve sous le coussinet du pied droit, sur la partie interne , du 5ème au 3ème orteil (le foie est un des plus gros organe du corps).
Massez en effectuant des rotations avec le pouce de la main gauche pendant plusieurs minutes.
Conseils
Vous pouvez vous auto - masser plusieurs fois par semaine et faire profiter les personnes qui sont autour de vous de ce que vous venez d'apprendre !
Pensez à bien vous hydrater après la séance!
Bons massages!
