Bien-être dans ses baskets
Découvrez la réflexologie plantaire à Grenoble !

Pourquoi les avantages de la marche sont astronomiques ?


Quels sont les bénéfices de la marche ?

- Soulage la dépression et la fatigue

- Augmente l'attention et la prise de décision

- Limite les maladies chroniques

- Diminue de moitié les risques d'Alzheimer

- Diminue les risques de maladies cardiaques

- Améliore la pression artérielle de 5 points

- Réduit les douleurs lombaires

- Limite le cancer du colon de 40% 

- Renforce les jambes, les hanches, les cuisses

- Maintient le contrôle du poids

- Améliore la condition physique

- Cela affecte positivement votre état mental et physique, laissant votre corps plus heureux et en meilleure santé !

 - Seulement 30 minutes de marche par jour peuvent complètement changer votre vie !

- Alors, prenez vos chaussures et votre musique, et c'est parti ! Hop là !

 

 

 

 


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